Diéta a giardiasis menüben egy hétig.

diéta a giardiasis menüben egy hétig

Létrehozva: Csatlakozzon fogyókúraprogramunkhoz, melynek első heti fogyókúrás étrendjéhez már be is tud vásárolni.

diéta a giardiasis menüben egy hétig

A GI diéta segítségével, egészséges ütemben, jojó-effektus nélkül segítünk megszabadulni a feleslegtől! Innentől kezdve szerdánként érdemes portálunkra ellátogatnia a következő heti adagért, melyben minden alkalommal a menühöz tartozó receptek linkjeit is megadjuk - ezeket Egészség-receptjeink között fogjuk közzétenni.

diéta a giardiasis menüben egy hétig

Egészséges ütemben kell megszabadulni a túlsúlytól Miért éppen a GI diéta? A GI étrend lényege  a szénhidrátbevitel korlátozása, méghozzá az ételek glikémiás indexét GI alapul véve.

diéta a giardiasis menüben egy hétig

A GI a szénhidráttartalmú ételeket az alapján rangsorolja, hogy milyen mértékben bomlanak le glükózzá szőlőcukor. A vérkeringésben a túl sok glükóz hatására a hasnyálmirigy inzulint termel, hogy a vércukorszint visszaálljon a normális tartományba.

Giardia

Minden szénhidrát képes a vércukorszintet megnövelnide minél lassabban emésztjük a szénhidrátot, annál lassabban szabadul fel az energia a véráramban, és alacsonyabb a GI értéke.

Minél gyorsabban emésztjük a szénhidrátot, annál gyorsabban emelkedik a glükózszintje a vérkeringésben, és magasabb a GI értéke.

diéta a giardiasis menüben egy hétig

Az alacsony GI-ű szénhidráttartalmú ételek fogyasztása a vérben egyenletesen növekvő glükózszintet idéz elő, ami a keringésben azt eredményezi, hogy az inzulin kis mértékben és enyhén emelkedik. A kis mértékű inzulinnövekedéssel teltnek és energikusnak érezzük magunkat órákkal az étkezés után is, valamint a szervezetet a zsírégetésre is ösztönzi.

diéta a giardiasis menüben egy hétig

Ennek az elvnek az értelmében a következő étrendmintában olyan ételek szerepelnek, melyek egytől egyig alacsony glikémiás indexűek. Nézzük, miből áll össze az 5 hetes fogyókúraprogram első hete, vásároljon be hozzá még parazitá fekete bőrs Az öthetes fogyókúrás program részeként ajánljuk, hogy töltse ki állapotfelmérő tesztünket, mely személyre szabott tanácsokat adhat Önnek!

A giardiasis kezelése, valamint egy speciális gyógyszeres kezelés biztosítja a speciális terápiás táplálkozás kijelölését. Diéta giardiasisnak célja létrehozni kedvezőtlen életfeltételek és a szaporodás a paraziták, csökkenő bélnyálkahártya gyulladás és irritáció a gyomor-bélrendszer, a szabályozás a szék és a korrekció a bélflóra. A napi menü különböző lehet: megváltoztathatja a saláta recepteket kombinálhatja a hüvelyesek különböző, nem keményítőtartalmú zöldségekkelbármilyen nem kalóriatartalmú gyümölcsöt, húst és halat választani. Az étrend megismeréséhez nézze meg a tábla minta menüjét. Diet 5 tábla, mit tud és nem tud termékcsalád.

A tesztért kattintson ide!

További a témáról