A Körtáncok élettani hatásai

 

A táncok természetesen mindenkire máshogy hathatnak, az aktuális testi-lelki állapottól függően. A foglalkozások egyik nagy adománya az is, hogy a sokszor táncolt táncok is mindig hozhatnak új, váratlan belső élményeket, hiszen mi is minden pillanatban mások vagyunk. A fejlődés, a változás soha sem áll meg!

A megfigyeléseim alapján  az alábbi  jellegzetességek egy alkalommal is akár, de rendszeres részvétel mellett mindenkinél megfigyelhetőek.

 

A Körtáncok élettani hatásai a Testre: 

  • Tudatosítja és feloldja a testi feszültségeket
  • Életenergiával, erővel tölt fel
  • Összehangolja a két agyféltekét (a gyakori keresztező mozgások által)
  • Segíti a testi elfogadást és az öngyógyító folyamatok beindulását
  • Növeli az állóképességet
  • Javítja a mozgáskoordinációt
  • Segíti az egészséges testtudat kialakulását

 

 

 

 

A Körtáncok élettani hatásai a Lélekre:

  • Segít feloldani a napi feszültségeket, a stresszt 
  • Megkönnyíti a különböző érzelmek átélését 
  • Segít elcsendesíteni az elmét, az állandó belső zajt
  • Örömöt, felszabadulást, kiegyensúlyozottságot ad 
  • Segít átélni a közösség erejét, támogatását és a különbözőségeinken túli "egység" élmény megtapasztalását 
  • Meditatív, módosult tudatállapotot hozhat létre, mely segít lényünk lényegi részével kapcsolatba kerülni
  • Teret ad az úgynevezett "Flow" élmény átéléséhez

 

 

Találatok: 403